養生通信

忙しない1日の中でも、ほんの少しだけ、身体もこころも解けるおやつの時間を。そんな思いで始めた連載です。 「おやつ」の語源は、江戸時代の午後2時〜4時に当たる「昼八つ」に由来するそう。1日２食だった時代、体力維持のためのエネルギー補給や気分転換の役割を担ったおやつ。 いまの私たちにも、ひと月ごと...

忙しない1日の中でも、ほんの少しだけ、身体もこころも解けるおやつの時間を。そんな思いで始める新連載。  「おやつ」の語源は、江戸時代の午後2時〜4時に当たる「昼八つ」に由来するそう。1日２食だった時代、体力維持のためのエネルギー補給や気分転換の役割を担ったおやつ。  いまの私たちにも、ひと月ご...