養生通信

  小寒　2021年1月5日-1月19日 本日1月5日は「小寒」。寒の入りとなり、この日から立春までの約１ヶ月を「寒中」と言うそう。氷が張ったり、寒さがこれからますます厳しくなる、一年で一番寒い季節の始まりです。1月7日には今年一年の健康を願って、春の七草を入れた七草粥をいただく習慣も。お正...