季節の養生 ·
二十四節気 勉強中|大寒
大寒 2021年1月20日-2月2日
本日1月20日は「大寒」。
1年の中でも、寒さがもっとも極まる頃。
冬至から1ヶ月経ち、少しずつ日没の時刻がのびて、陽が長くなっているのを感じ、春へと向かう気配も感じます。
大寒の最後の日は、旧暦で1年の節目にあたる「節分」。今年は124年ぶりに2月2日になる珍しい年。
古くから邪気を払う行事として、豆まきは行われてきました。
身体を思い切り使い豆まきし、冬の間にたまった老廃物を発散させるのも、ひとつのデトックスになるんだとか。
ふきのとうや梅が花咲きはじめ、春の到来を心待ちにする日々です。
「二十四節気 勉強中」:
日本で古来親しまれてきた、1年を四季だけではなく、さらにこまやかに分けた「二十四節気」の暦を自身も学びながらご紹介。
昔ながらの暦や風習を知ることで、季節や自然とともに、ささやかに変化する身体に気を配り、先人の身体への知恵を学んでいきたいと思います。