あのひとと 養生問答 #01 | 吉原友美さん pause

【今回の養生問答 with 吉原友美さん】

“わたしだけのおまじない”

Tomomi’s Anser  - “自分をハグする”

時折訪れる「このままでいいのかな」という漠然とした不安。そんな時友美さんがしているおまじないは、自分をハグすること。

不安を無理に消そうとせず、ハグをしながら「大丈夫だよ」と言ってあげるそう。感情を否定せず、ありのままを認めてあげるための儀式なのだとか。

自分の一番の理解者は自分自身だからこそ、このおまじないが心を切り替える大切な習慣になっているそうです。

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RELIEFWEARが気づいたこと

理由のない不安が訪れるのは誰にでもあることですよね。

そんなとき、つい誰かに頼りたくなりますが、一番の味方は自分自身。自分の感情を「それでいいんだよ」と受け止めてあげるだけで、気持ちも軽くなるのではないでしょうか。

自分を優しくハグするような、自分だけのおまじないを見つけてみるのもいいなと思いました。

吉原友美さん

「日々の暮らしの中にひと休み出来る時間を」
縁あって繋がる人達と共に、花を束ねる時間を楽しみながら暮らしに寄り添う花の提案。
オンラインショップにて全国へお花の配送、出張花屋、空間装花や全国でワークショップを開催してる。

Instagram @pause_story_

撮影協力

撮影場所としてお借りしたのは、小田原にあるスパイスを使った焼き菓子専門店「Qué BONITA」さん

Instagram @bonita__elena.o

を是非チェックしてみて！

「あのひとと 養生問答」とは？

RELIEFWEARの気になるひとに雑談まじりのインタビューから見えるその人の養生を知る不定期連載です。ときには脱線することがあるかも…ですが、ゆるーく楽しんでください。
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