養生通信

「＃わたしたちのおうち養生」と題し、RELIEFWEARとつながりのある様々な地域の方々に、「冬にしている養生法」や「養生となる時間」についてお聞きし、お届けしていきます。今回伺ったのは秋田県大館で、ニットを制作するyourwear 佐藤孔代さん。朝はマイナス１０℃になるという、まだまだ寒い北...

前編　「ダンスコとの出会いからすべてはじまった」では、いまの荒井さんを形づくるターニングポイントと、手放したことについて伺いました。 後編　手放してもなお残ったもの、新たに見つけたこと。　 ◆手放すこととは反対に、何かを選択するときに大事にしていることは何ですか？ 「直感」直感には素直に従...

仕事に家事に、ひとによっては育児や介護。忙しく働く現代の女性たち。 あれもこれも１人で背負いこんで、こころも身体も重くなりがち。でも、いつ会っても軽やかですこやかな女性にもときどき出会います。 そんな女性は、「捨てること」や「手放し上手」だと感じます。 手放すことで、必要なことが見えてくること...

雨水　2021年2月18日-3月4日本日2月18日からは「雨水」の節気。冷たい雪が、暖かな雨へと変わり、雪解けとなる頃。山からゆっくり解けだした雪解けの水が、田畑を潤し、この頃から農耕の準備をはじめる時期とされていたそう。寒さが和らぎ、草花の息吹を感じたり、春を告げる鳥の声も聞こえる頃。明る...

「＃わたしたちのおうち養生」と題し、RELIEFWEARとつながりのある様々な地域の方々に、「冬にしている養生法」や「養生となる時間」についてお聞きし、お届けしていきます。今回は福島県三春町にあるin-kyo 長谷川ちえさんに再登場いただき、冬の養生時間について。「味噌作り」from in-...

「＃わたしたちのおうち養生」と題し、RELIEFWEARとつながりのある様々な地域の方々に、「冬にしている養生法」や「養生となる時間」についてお聞きし、お届けしていきます。今回は、東京・北千住で喫茶とお店を営むKiKi北千住のきさらちさとさんの養生法です。 ◆お茶と半纏で心も体もぬくぬく◆一...

前編では、矢田部先生の身体についての研究と二十四節気七十二侯の暦について教えていただきました。後編では、暦と身体の関係について伺います。 身体のサイクルに合わせて、上手に流れに乗ることの大切さ 季節によって起こる身体の不調と付き合うには、どうしたら良いですか？ 私たち人間も、自然の一部です。季...

立春　2021年2月3日-2月17日   本日2月3日「立春」を迎えました。 飛鳥時代から明治時代の改暦が行われるまでの旧暦では、この日が１年の始まりとされていました。 そんな日にふさわしく、今日は清々しく晴れました。 節分、立春を迎え、春の足音を感じながら、また改めて新しい気持ちで、どんな...

明日2月3日、暦の上では春となる「立春」を迎えます。春夏秋冬、巡る季節とともにわたしたちの身体も呼応し、変化しています。身体のことを正しく知り、必要な養生法を手に入れ、毎日をすこやかに過ごしたい。そんな思いから、「日本身体文化研究所」の矢田部英正先生にお話を聞く連載企画。季節と身体の関係性と、...

「＃わたしたちのおうち養生」と題し、RELIEFWEARとつながりのある様々な地域の方々に、「冬にしている養生法」や「養生となる時間」についてお聞きし、お届けしていきます。 今回は、東京・三鷹のsans souciyでヨガを教えているYUKI先生の養生法。 ◆あたためスパイス◆サマハンは、アー...

「＃わたしたちのおうち養生」と題し、RELIEFWEARとつながりのある様々な地域の方々に、「冬にしている養生法」や「養生となる時間」についてお聞きし、お届けしていきます。 　 今回は、新潟・五泉でRELIEFWEARの靴下を製造して下さっている、くつ下工房　上林希久子さんの雪国ならでは...

「＃わたしたちのおうち養生」と題し、RELIEFWEARとつながりのある様々な地域の方々に、「冬にしている養生法」や「養生となる時間」についてお聞きし、お届けしていきます。 今回はカフェで働く桑原さんならではの養生のひととき。   ◆ホットドリンクと甘いおやつを食べるひととき◆お店で働く休憩...